[转摘]希望每一个人都有健康的身体
一直以来,加班做封闭对于IT人来说很正常,常认为自己年轻,还可以拼上几年,但是现在问题来了.....
下面是厂商的工程师转发给我的信,对于信中内容,我宁愿信其有,希望看到的朋友能相互转发一下。爱惜我们的身体,从现在做起.
沉重的话题: 一个97级的名校高才生,毕业后进微软的,上月死了,只不过25岁的黄金年龄,珍视自己的生命吧,大家。对自己好一点。
早一点睡,这件事是真的,因为一个朋友就在联旭当设计,死掉的人都还是她熟悉的同事。
她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。
对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生迹象:原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来!
别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个!
医生建议:晚上10:00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!
那些经常半夜不睡觉的人!!收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还看!
晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
早上7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
转摘自:http://blog.csdn.net/yuanqingfei/archive/2005/02/13/287082.aspx
分享到:
相关推荐
Eclipse中用SWT和JFace开发入门-转摘 .doc
这个是我从网上找到的资料,现在共享给大家,希望能帮助到大家。
公司控制权之争及公司股权设计模式转摘.doc
新零售时代,小卖家如何迅速做出销量(转摘).zip
完全平方公式变形的应用练习题_2(转摘).doc
新零售时代,小卖家如何迅速做出销量(转摘).doc
新零售时代,小卖家如何迅速做出销量(转摘)-知识杂货店.doc
每年华为都要在各大高校招聘大批的应界生,特别是华中科技大学。 下面据说是华为公司的笔试题,其实我想它一次笔试不可能出这么多题,也许是多年笔试题的合集,或者也包括了其他公司的笔试内容。
DataFactory是一种强的的数据产生器,它允许开发人员和QA很容易产生百万行有意义的正确的测试数据库, DataFactory 首先读取一个数据库方案,用户随后点击鼠标产生一个数据库。 本文转摘自『金电下载网』...
单独的ACCESS我之前也在网上找了很久都没找到,这次无意间看到了,但感觉有点大怕服务器吃不消,又看到有很多人需要所以就放上来给大家分享,希望大家喜欢! 使用方法:解压后,运行RegAccess2003.exe即可。(上传者注:未...
详细描述一个连接2个无线路由器的配置方法,此文档为转摘,如有侵权请及时告知删除资源
为此划分了公司成长的三个阶段:产品阶段,规模扩张阶段,持续经营阶段,提出了每个阶段的重点任务。持续赚钱,要有壁垒,能持久地掌握稀缺资源。重视科技的反稀缺性。公司的扩张涉及设立子公司和分公司的优点。以上...
案例预防SQL注入漏洞函数,一个word文档,网上转摘的。
memcache是一个高性能的分布式的内存对象缓存系统,通过在内存里维护一个统一的巨大的hash表,它能够用来存储各种格式的数据,包括图像、视频、文件以及数据库检索的结果等。Memcache是danga.com的一个项目,最早是...
Vim是从vi发展出来的一个文本编辑器。代码补完、编译及错误跳转等方便编程的功能特别丰富 ,在程序员中被广泛使用。和Emacs并列成为类Unix系统用户最喜欢的编辑器。Vim的第一个版本由Bram Moolenaar在1991年发布。...
在不打开串口的情况下监视串口的数据,属于转摘
使用已有的AJAX教程,制作一个属于自己的留言本吧.... -------------------------------------------------------------------------------- 本电子书整理内容以创作共用授权。原文版权归作者所有,如有转摘请...
三、代码只要改一个地方: n_webservice对象的of_retrieve函数中 sqlca.logpass设置为你测试数据库的sa对应密码即可 四、该代码只演示pb+ws的简单实现,包含带检索参数时的通用函数编写,具体用于商业时还有很多可以...
使用已有的AJAX教程,制作一个属于自己的留言本吧.... -------------------------------------------------------------------------------- 本电子书整理内容以朱明原创整理。原文版权归作者所有,如有转摘...
转摘,供应初学者使用,对于从事编程工作有一定的帮助